MIDE TU CAPACIDAD DE RECUPERACIÓN CARDÍACA

Con esta y otras pruebas comienza nuestro plan de acondicionamiento físico, completamente gratis. Te invitamos a medir tu capacidad de recuperación cardíaca. Si deseas conocer el programa disponible en nuestra plataforma virtual de entrenamiento te invitamos a registrarte en www.ragym.club Recibe acceso a la plataformaLibro de entrenamiento de RAGYM.CLUBPrograma de acondicionamiento gratuito versión de prueba Más …

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Nuestra experiencia con los suplementos

Sobre la suplementación, aquellas personas que se encuentran fuera del ámbito deportivo manejan varios conceptos erróneos respecto a este tema algo controversial. Con juicios de valor se refieren a los suplementos como algo negativo y perjudicial, es algo que se ha venido transmitiendo por desconocimiento y manejo inapropiado de la información. Ya que quizás, las …

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Mujer Fuerte

MITOS DEL ENTRENAMIENTO

Son muchos los mitos que podemos encontrar alrededor del fitness y el culturismo, existen en diversas categorías, por ejemplo, mitos bastante ilógicos que promueven personas del común alejadas de la actividad deportiva y otros algo más cercanos a la realidad que manejamos quienes si hacemos parte del círculo social del entrenamiento deportivo. Si una mujer …

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